两个干净的盆，所有材料都放入盆里，紫薯一个，南瓜一个，揉成面团，醒面一个小时
醒好面团有蜂窝就可以
手粘点全麦粉，排气，揉条，擀薄片
两个面团都擀好后，把南瓜放在上面，整理一下周围多余的面团，切掉备用
然后卷起来，刀切断，大小自己喜欢就好
喜欢有花式的可以在上面搞花样，面团就是刚刚周围切出来备用的面团，都弄好后，可以冷水上锅中火蒸25分钟，也可以烤，上下火150度25分钟（根据自己烤箱脾气）