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快手无油烤茄子的做法

快手无油烤茄子

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作者: 大瑰宝
大瑰宝
很适合夏天的一道菜,方便快捷没有油烟。

用料

快手无油烤茄子的做法步骤

步骤 1

茄子撕成自己喜欢的大小,放在盘子里盖上保鲜膜或者微波炉用的盖子,高火6分钟打软。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青红椒末、蒜蓉酱、蚝油和凉水放在小碗里搅拌均匀后备用。

步骤 3

烤盘铺油纸或锡纸,打熟的茄子皮朝下紧密摆好。

步骤 4

撒上一点儿椒盐,涂上搅拌好的酱汁,撒上一点儿孜然粉。

步骤 5

烤箱210度20分钟。拿出来后撒上香菜末。

快手无油烤茄子的小贴士

1.茄子撕好后加热比较方便,整个加热后皮不太好分开。 2.蒜蓉酱是李锦记的,我家里常备一平,偶尔做个海鲜粉丝直接挖一勺很方便。没有的话就剁蒜蓉替代。 3.椒盐没有的话就放一点儿盐代替,盐不用太多蚝油也有咸味儿。 4.青红椒我用的是小米辣和湖南线椒,不能吃辣的话用普通的青红柿子椒也可以,不放也可以。

菜谱创建时间:2020-05-23 14:04:52
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