自制健康豆腐脑和料汁

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作者: 金蔓美食姬

用料

自制健康豆腐脑和料汁的做法步骤

步骤 1

黄豆提前一晚浸泡。

步骤 2

用破壁机奶昔功能打成豆浆。

步骤 3

用细一点过滤网过滤出豆渣。

步骤 4

煮熟豆浆。第一次开锅是豆浆假沸。继续煮五分钟,豆浆一定要煮熟。

步骤 5

豆皮和泡沫都要捞出。豆浆盛出稍微放几分钟。做豆腐脑85度左右最好。没有温度计,就放2-3分钟后倒入内脂。

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步骤 6
步骤 6

内脂用少量温水化开。煮熟的豆浆倒入内脂水中,轻轻搅拌后盖盖儿焖十五分钟~二十分钟。

步骤 7

木耳切碎,香菜切末。 锅中加热水,加入木耳,煮开后加入生抽、老抽、耗油、料酒和盐调好味道。 用淀粉勾芡,打入一个鸡蛋花,最后加香菜末点缀。 豆腐脑料汁做好了。

步骤 8

配油条或者韭菜盒子,棒👍🏻

菜谱创建时间:2020-05-23 15:46:43
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