排骨冬瓜汤

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适合想减肥又想吃肉的朋友。冬瓜利尿排湿,夏天吃最好了。

用料

排骨冬瓜汤的做法步骤

步骤 1

排骨加入葱姜料酒冷水下锅,水要多。煮开挑出排骨,最好用温水洗净。

步骤 2

冬瓜切大块,生姜拍散,香菜洗干净,根不要扔。

步骤 3

排骨放入电炖锅,加入开水,生姜,香菜根,电炖锅不跑水,所以水仅仅没到排骨,一般锅如果长时间炖煮跑水,就要一次性加足开水。

步骤 4

炖一到一个半小时后加入冬瓜块,冬瓜也出水,这步就不需要再加水。

步骤 5

再炖一小时,冬瓜筷子戳透就好了。炖的过程需要根据各家锅种类判断时间,如果是高压锅时间就更短。

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步骤 6
步骤 6

撒上白胡椒,盐,香菜,小葱花就完成了。这四个缺一不可,和冬瓜的香气相辅相成。

步骤 7

香菜也是减肥食品,喜欢吃的可以多放点。

菜谱创建时间:2020-05-24 13:24:48
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