淡奶油用的紫风车➕糖搅拌
➕鸡蛋搅拌，不要打发
所有粉类加入容器内
混合一下
混合粉类和蛋液搅拌 ，重复让粉类吸水
膜具加点油 也可以用油纸
入膜抹平烤箱预热180度
180烤35分钟左右，第15分钟可以表面切一刀，帮助涨发
我第一次烤28分种里面比较湿润，建议35左右
第一次组织不是很好不妨碍入酮后第一口啊哈哈哈哈哈
配上喜欢的配菜（牛油果➕点柠檬）
视频里最好入模的厚度可以参考
生酮还是要注意⚠️碳水的摄入，平台期希望给自己点信心，吃一口心爱❤️的蛋糕🍰继续加油