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清炒水瓜的做法

清炒水瓜

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采蘑菇的西兰花
潮汕风味快手菜 算是减脂餐,调味和油量都用到了最少

用料

清炒水瓜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

选一根短胖短胖的水瓜,水瓜味道跟丝瓜很像但是不似普通丝瓜清脆的口感,水瓜口感更加绵软

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水瓜去皮切滚刀块,放点白醋在水里泡一下,这样子炒出来的瓜不变黑,平时做丝瓜也可以这样子处理,成菜更加翠绿

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放一汤勺油,加入冬菜炒一下,冬菜很咸,别放多了,一小勺就够

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入水瓜,可以加一两勺水,别加多了,水瓜会出水,要是想喝汤的可以多加一些,炒到瓜软了加入一勺鱼露,继续炒到你喜欢的程度,如果想吃脆口感的别炒太久,软了就出锅,我喜欢汤水多一些的绵软口感,出锅前试下味道,不够咸可以再补多一点鱼露

清炒水瓜的小贴士

鱼露尽量别加热太久,不然风味流失 没加葱蒜调味,能更好地吃到水瓜的甜味和鱼露冬菜的鲜味

菜谱创建时间:2020-05-24 21:55:12
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