凉拌莲藕

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作者: 荷仙小师傅
藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,有益于心脏,有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。

用料

凉拌莲藕的做法步骤

步骤 1

1、莲藕刨皮洗净,切成3毫米厚的薄片,指天椒切碎;

步骤 2

2、藕片开水下锅煮半分钟,捞起; 3、加入适量白米醋、盐、白糖拌匀,加入泡椒拌匀;

步骤 3

4、取净锅烧热,加入适量玉米油烧热,把热油浇在辣椒上面滋一下; 5、倒入藕片里搅拌均匀,摆盘。

菜谱创建时间:2020-05-27 16:41:14
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