1、准备材料，除了淀粉和胡萝卜自己称的，其他材料量都是买来标好的量。鸡肉是买的现成的肉末，玉米也是买的即食玉米。材料量我做了六根。
2、鸡肉末放酱油、葱和玉米淀粉先用筷子搅上劲后放一旁待用（葱是小葱自己切好放进去）。胡萝卜切小片焯水，虾去虾线（背上和下面两条线都去掉）。
3、焯水后的胡萝卜和虾放一起用机器打碎，然后放鸡肉碗里，再放入玉米、橄榄油、蚝油一起搅拌。
4、准备锡纸和一个袋子，把搅拌好的材料全部倒入袋子里剪小口挤到锡纸上卷起来，两头正反卷紧（跟糖的形状一样）。
5、水开后放入蒸笼蒸20分钟，闷三分钟，出来爆汁。
成品没有颜值，但是没有散，口感也很赞。小朋友秒光。不吃虾的小朋友也表示没压力。放的每个食材我会告诉他没有添加剂都是营养的，他很乐意跟我讨论。
不用放盐，孩子吃的东西放酱油的我尽量不放盐或者少盐。味道都是靠鼻子闻，一开始也不相信能闻出来，尝试了各种陷闻味道后一发不可收拾了，此后都靠鼻子来掌握，当然也有翻车的时候，做多了就有经验了。新手小白的我都能行，相信自己！