无油低卡黑椒柠香嫩鸡胸

308人浏览 21人收藏 0人做过
作者: 爱吃的姥王
超级嫩,像外面卖的大鸡排的口感。同时很清爽清新~吃腻了麻辣口味吃吃柠檬味吧~

用料

无油低卡黑椒柠香嫩鸡胸的做法步骤

步骤 1

柠檬切薄片、鸡胸肉切薄片(大概这么厚比较好),放入小苏打、盐、黑胡椒、柠檬片

步骤 2

戴上手套给鸡胸肉混合调料们按摩5分钟,套上保鲜膜,冷藏一夜。

步骤 3

次日不粘锅开小火,将食材倒入。慢慢烤熟,也可以加一点水。因为肉切得薄,其实很快就熟了。记得翻面哦~

菜谱创建时间:2020-05-29 08:53:00
打开App收藏