低卡低脂的素“蛋黄酱”(含营养表)

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忘记是从哪本书上看到的了,当时就记了个配方,但一直没做,最近减肥,做些吃草。 外观类似蛋黄酱,口感上能吃出来豆香味,我个人觉得蛮好吃。 真正的低卡,整份不过300多卡,按照一次吃50克来算,吃六次,一餐也才50多卡。

用料

低卡低脂的素“蛋黄酱”(含营养表)的做法步骤

步骤 1

所有材料一起装入容器里。

步骤 2

料理棒打匀即可。

步骤 3

“每一份”指整份的热量,计算数据来源于APP自带的数据库,仅供参考。

步骤 4

表太长,分两步发。

菜谱创建时间:2020-05-30 01:34:59
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