鲜美不腥~用蒸的方法做黄鳝汤

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作者: 金蔓美食姬
黄鳝具有益气血、补肝肾、强筋骨、祛风湿等功效,据《本草纲目》记载,黄鳝有补血、消毒、除风湿等功效。黄鳝富含DHA和卵磷脂,食用黄鳝有补脑健身的功效。

用料

鲜美不腥~用蒸的方法做黄鳝汤的做法步骤

步骤 1

黄鳝一条,我请卖鱼的人帮助处理好的。洗净,用剪刀剪成小段儿。 凉水下入黄鳝段,焯水后捞到一个大碗或者小盆,并加入枸杞、料酒、姜片和两碗开水。 蒸锅加足水,把盛黄鳝的碗或盆放在笼屉上隔水蒸。

步骤 2

蒸锅开锅后,调至中小火蒸一个小时。时间到了,关火。

步骤 3

打开锅盖儿,香味扑鼻而来。盛到小碗儿中,根据个人口味加适量盐。开始享用美味的黄鳝汤吧。

菜谱创建时间:2020-05-31 10:03:36
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