低卡粗粮饭

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作者: 路西哈哈哈
粗粮饭,低卡又饱腹

用料

低卡粗粮饭的做法步骤

步骤 1

红豆,绿豆,黑豆,薏米,黑米,燕麦米,糙米,小米,混合

步骤 2

提前一夜泡,不然豆子不易熟

步骤 3

我用隔水炖锅,炖两小时。

菜谱创建时间:2020-05-31 12:29:29
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