煎牛排（2种）
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作者：
MandyQI
用料
安格斯m5牛排
块
咖喱粉
黑胡椒粉
勺
橄榄油/黄油
勺
煎牛排（2种）的做法步骤
步骤 1
牛排晚上放入冷藏解冻 早上取出 洗去血水
步骤 2
涂上咖喱粉 黑胡椒粉 橄榄油 盐 腌制（百里香迷迭香我是不太爱吃的）
步骤 3
煎八分熟 加入咖喱粉水或黑胡椒酱 加两瓣蒜
步骤 4
配上生菜 开吃
菜谱创建时间：2020-05-31 19:30:04
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