冷水浸泡牛腩1h充分出血水,期间换水3次就可以免去焯水这一步
切块
按图备料
热油起锅,把除了冰糖外的所有干料翻炒至出香味,下豆瓣酱,炒出红油
下牛腩块,翻炒表面无红色,下料酒炒40s左右。
加开水末过牛腩,放生抽盐蚝油和冰糖大火10分钟后调至小火,炖煮2h。
开吃!简直完美!可以吃一辈子!棒