猪肝买回来后,用刀切下,用流动的水冲洗干净。用半个柠檬加水第一次浸泡2个小时,水要淹过猪肝。时间到了后,会发现猪肝变白了些,用手揉搓猪肝洗干净,换水,换半个柠檬片,开始第二次浸泡;30分钟后,再换水,柠檬片保留,第三次也浸泡30分钟就可以了。
把浸泡好的猪肝切片,比较明显的筋膜可以直接切除丢掉。冷水下锅,放姜片,大火煮滚,期间会闻到气味有点腥,用汤勺挖去血沫。水滚的时候,血沫会被挤在中间成团,所以挺好撇的。关火,冲洗干净,第二次冷水下锅,不过这次除了放姜片,还要放半个柠檬片、2根葱头,大火煮开。这次闻到的气味已经不腥了。稍微煮久点,确保猪肝煮熟煮透就可以关火,捞出冲干净,稍微控干下水备用。
烤箱100℃上下火、烘烤模式预热。准备一个烤盘,把猪肝片均匀摆好,放入烤箱烘烤。100℃上下火13分钟,翻面,再13分钟。期间,要观察下火候,不过100℃是不会糊的。
第一次烘烤后拿出来,用干净的手掰碎猪肝,期间会发现有些筋膜,去除就可以了。再放入烤箱继续烘烤20分钟左右,中间要打开烤箱用勺子翻动下猪肝,确保烘烤均匀。
烤好后,用破壁料理机打碎。我用的是最高速那一档,共打了3次,每次1分钟。中间停下来的时候就用勺子把机壁上的猪肝碎末刮下去,再接着打。
感觉猪肝粉比较细腻了就可以了。也不用太追求细腻,因为7个多月的宝宝慢慢要过渡到吃颗粒状的食物了,锻炼咀嚼能力,所以我这个不是特别绵密。
再倒入烤盘,继续100℃上下火烘烤20分钟。中间翻动一两次。
最后,用一个密封罐装好放入冰箱冷藏。每次不用做太多,因为这么点也可以吃挺久了。搭配米粉,一次吃一勺就可以了。
分了一份给邻居家的宝宝。邻居也反应挺香的,味道一点都不腥。有点硬正常,因为虽然是猪肝粉,也还是有颗粒感的,这个也没办法做得像面粉那样碎。
柠檬片一定要加。3次浸泡,2次煮开,2次烘烤,3次搅拌,最后一次再烘烤。