准备材料 蔬菜也可选其他自己喜欢的品种 饭团模具没有也可以用手捏
将蔬菜洗净，西兰花掰成小碎花，午餐肉切成心形备用（在这里要表白一下世棒午餐肉的易拉环设计，真的很便捷）。
米饭中加入2小勺寿司醋拌匀（没有寿司醋的话也可不放，或用白醋和糖 2:1的比例替换）。
锅内放入心形午餐肉与西兰花、玉米粒、加盐、胡椒粉，小火炒熟取出。
放入米饭中混匀。
将米饭装入模具，并在中间放入几块世棒午餐肉。
再填入一层米饭，盖上盖子压实。
将饭团装入自己喜欢的便当盒，工作日带上当午餐或者周末带出去野餐都很优秀哦！
1. 蒸米饭时不要蒸太干否则饭团容易散开团不起来 2.西兰花炒至翠绿即可关火，过火了会变黄不好看营养也会流失