我们一般都是食用单瓣野生栀子花。如果有卖的可以买一些，如果有地方可以采摘的可以自己采摘一些。
野生栀子花
如果是自己采摘的栀子花花芯要去除洗净，然后用热水泡软后再浸泡两天，天热要记得一天换一两次水，泡水主要是泡去鲜花中的单宁。
泡水两天后的栀子花如图呈褐色。
洗净后的栀子花洗净切碎，韭白、甜椒、蒜头、生姜、瘦肉也一并切碎备用。
锅中稍微多一点食用油炒香蒜头和生姜。
炒香后放入瘦肉一起煸香
然后放入栀子花加入各种调料翻拌均匀后起锅晾凉【注意：这里韭白和甜椒没有放的】
栀子花晾凉的期间我们开始和面，面粉+酵母+水调成棉絮状。
然后下手揉成光滑有弹性的面团备用。
这个时候栀子花也晾的差不多了，我们加入韭白碎和甜椒碎。
用筷子搅拌均匀就可以准备包包子了。
包子做的是一发，所以揉好后就直接分割整形。
取一半的面团搓成长面棍后切成大小均匀的小剂子。
取一个小剂子擀成圆片放入栀子花馅
按自己的喜欢的形状捏成包子
所有包子捏完后我们就直接放冷水锅内自然发酵。
包子放蒸笼发酵至2倍大，手碰胚体可立马回弹就可以准备开火蒸了。
冷水上锅，中大火，蒸汽上来后蒸10分钟闷三分钟就可以出锅了。
内陷满满栀子花的清香。
小时候经常漫山遍野的去摘栀子花，长大后就没有太多机会自己去采摘了，大都是市场买一些回家做来吃，栀子花除了包包子，炒来吃也是非常美味。