黄花胶奶冻

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作者: Sally-80
黄鱼胶是鱼膘胶的俗称。鱼鳔中含有的生物大分子胶原蛋白质,其主要成分为高级胶原蛋白、黏多糖,并含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。是人体补充、合成蛋白质的原料,且易于吸收和利用。它以水溶液的形式贮存于人体组织中,从而改善组织的营养状况和新陈代谢。泡发好的黄花胶可炖鸡也可做成甜品奶冻。

用料

黄花胶奶冻的做法步骤

步骤 1

备好原料,黄鱼胶泡发参看:https://www.xiachufang.com/recipe/104713150/

步骤 2

红枣从中切开,扭转成两半;桂圆干取肉;鱼膘切块。

步骤 3

备好食材。图示为3倍的食材。

步骤 4

入锅蒸25-30分钟

步骤 5

蒸好后的状态

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步骤 6
步骤 6

把红枣捣烂,就可开吃了。

步骤 7

不嫌麻烦的继续往下看。趁热加入冰糖,将红枣捣烂后捞出桂圆和红枣渣只留鱼胶装罐。

步骤 8

放入冰箱冷藏,做为饭后甜点,有零度空间的可存放3-5天。(成品是两倍的食材)

黄花胶奶冻的小贴士

将附着在鱼膘表面的鱼血及其它组织去除可以降低腥味。红枣切开蒸煮过程才能激发其味道。

菜谱创建时间:2020-06-07 12:39:47
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