锅中放入适量的清水,将西红柿放入水中,加热,给西红柿去皮。注意⚠️看到西红柿起皮记得翻面,两面都起皮尽快捞出,不要把西红柿煮熟
将西红柿切碎放入碗中备用,刚才烫西红柿的水不要浪费,可以用来煮豆角,豆角快熟了的时候放入包心菜丝,绰熟
将茄子切丝放入微波炉高火10分钟,如果用的是圆茄子或茄子较老,则建议去皮
将熟了的豆角茄子包心菜丝铺在披萨盘上,码匀
不粘锅热锅,放入番茄丁和牛肉馅,加入五香粉、姜粉、酱油、白胡椒等调料炒熟,收汁
另拿一个锅,放入牛奶加热到大概50-60度,放入酸奶,关火,和匀,用细纱布或细漏勺过滤掉乳清。这一步是制作奶酪
将炒好的牛肉番茄酱倒在蔬菜饼底上,码匀。放上做好的奶豆腐,和一些花生碎(加不加都行)
放入烤箱,220度,十分钟
不要烫到
如果想降低热量,牛奶用脱脂奶,不要加花生碎,因为生抽有咸味了我就没有再放盐