1、藜麦需要先清洗，用细筛过滤即可； 2、浸泡藜麦，20分钟 3、煮藜麦，可以用浸泡的水一起煮，因为已经是洗干净的了，煮20分钟左右。（这个比煮粥省时多了） 4、切培根，切生菜，茶树菇切小段绰水。这一步亲们可以各有各的花样，我第二天再做藜麦沙拉，就换成五香牛肉（也是自己做的😏），白煮蛋，芝麻酱，依然好吃到没朋友！！！ 5、色拉碗里放橄榄油，醋，（亲们爱吃大蒜的自己搭配喔😂）把藜麦生菜培根自己放进来，开吃吧！鱼籽pop pop好吃极了👍👍👍👏👏👏👏