不用泡就糯糯的黑米粥（89大卡）
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作者：
月儿的减脂厨房
用料
黑米
10克
桂格即食燕麦片
10克
蛋白粉
5克
水
比最低水位多一些
不用泡就糯糯的黑米粥（89大卡）的做法步骤
步骤 1
看看热量，是不是很划算
步骤 2
食材都在这里啦
步骤 3
黑米10克
步骤 4
燕麦片10g
步骤 5
蛋白粉5克
展开全部
步骤 6
步骤 6
丢进电煮杯里面就好啦，三分钟解决
菜谱创建时间：2020-06-08 21:22:47
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