青椒炒牛肉🐂也能减肥

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作者: -林小花R
绝对是下饭神菜的青椒炒牛肉 没想到还是减脂餐吧! 每个家庭都会做的一倒菜 每户人家都有的调味料 简单的菜 好不好吃 取决于细节

用料

青椒炒牛肉🐂也能减肥的做法步骤

步骤 1

我用的是牛后臀腰尾肉,这块肉质很嫩,非常适合炒菜。牛肉放在盆子泡一晚,去血水。⚠️一定要泡得久一点!这样才好吃

步骤 2

牛肉一定要【逆着】纹路切!顺着切的牛肉是咬不动的🤣 牛肉要切得越薄越好!小片一点!

步骤 3

把所有的配料放进去腌制,用手给牛肉马杀鸡一下。然后去洗青椒,切成碎丁。

步骤 4

大火热锅,喷一层零卡油,把牛肉里的姜片放进去,再倒青椒,加一勺盐,大火不断翻炒,直到青椒有点变软了,就差不多了。

步骤 5

再倒入牛肉,全程大火,迅速不断翻炒牛肉,不能停!中途如果怕干锅了,可以加一点点水。炒到牛肉变色基本上就可以出锅了!不要炒太久了,否则牛肉就不嫩了!

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步骤 6
步骤 6

炒完是这样的。我也没想到这么简单的菜这么好吃。

步骤 7

推荐你们用生菜包着吃!绝了!

菜谱创建时间:2020-06-09 18:27:59
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