青椒炒鸡柳

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鸡胸肉营养低脂,肉质鲜嫩,适合孩子和健身的朋友。

用料

青椒炒鸡柳的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉顺着纹路切成粗细均匀的细柳

步骤 2

加入生抽,料酒,陈醋,郫县豆瓣酱(不吃辣的朋友可以不用加),盐(有加豆瓣酱的就不要加盐了,不然会咸),味精,白胡椒粉拌匀,腌制入味。

步骤 3

青椒,洋葱,生姜,切丝,大蒜切片备用

步骤 4

腌制半小时左右加入适量地瓜粉,拌匀

步骤 5

起锅烧油,加入洋葱,姜丝,大蒜煸炒出香味。

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步骤 6
步骤 6

然后加入腌制好的鸡柳迅速翻炒。

步骤 7

鸡柳变色后加入青椒丝。

步骤 8

再翻炒一会,就可以关火出锅了。

青椒炒鸡柳的小贴士

油要适量多一点,加入鸡柳后一定要大火快炒,这样炒出来的鸡柳才会很嫩。

菜谱创建时间:2020-06-11 18:01:36
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