羽衣甘蓝叶子撕下来杆不要，洗干净擦干或者晾干水分，用喷壶喷一些玉米油，洒一点点海盐，用手轻轻抓一抓，力求每片叶子都沾上油和盐
空气炸锅预热200度，200度烤5分钟转90度4分钟(可以提前拉开试试，烤酥脆了就停)