① 面包片可用平底锅微微烤干一点； ② 取一片面包，上面涂抹南瓜泥； ③ 接着放煎蛋片和熟鸡胸脯肉（熟鸡胸脯肉可先用沙拉酱稍微拌一下）； ④ 挤上沙拉酱或者番茄酱后放番茄片； ⑤ 最后取一片面包，也涂抹上南瓜泥，盖在番茄上面，用保鲜膜或者烘焙纸包好就可以享用美味啦～