香蕉燕麦球，无敌饱腹，减肥路上的法宝

首先，烤箱设定350华氏度（175摄氏度）。等待过程中准备燕麦球。

把两根香蕉去皮，放在一个大碗里用叉子或者勺子捣碎，然后加入燕麦片，奇亚籽和坚果混合，用大勺子搅拌均匀。

带好橡胶手套，把混合料揉成球的形状就行了。 把烘焙油或锡纸纸放在烤盘上，把揉好的燕麦球都放上去。

等烤箱预热成功后，戴好防烫手套，然后，把烤盘放进烤箱，设置20分钟。

20分钟后，戴好防烫手套，拿烤盘出来，静置一旁，冷却1-2分钟，然后可以开吃了！