除了燕麦片，其他材料一律放进盆里
用打蛋器搅拌均匀备用
南瓜去籽切片
切好放进面糊里，用筷子让每一片南瓜都衮上面糊
衮好的南瓜放进六寸的磨具里，剩下的面糊倒入模具中，表面撒点燕麦片，没有可以不撒，或撒自己喜欢的坚果
脱膜切块
低卡又美味，是首选的优质碳水化合物