酸梅汤 开胃消暑保健饮品

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作者: poyishi
“酸梅汤” 该汤消食合中,行气散淤,生津止渴,收敛肺气,除烦安神,常饮确可祛病除疾,保健强身,是炎热夏季不可多得的保健饮品。

用料

酸梅汤 开胃消暑保健饮品的做法步骤

步骤 1

把这些原料清洗干净,除了桂花,其他材料装入一个大碗里,加入水泡着,泡30分钟

步骤 2

除了桂花,其他材料泡好后,把水和原料一起倒入锅里,乌梅山楂这些原料最好用过滤袋或者纱布包在一起,这样汤里就不会有残渣了。

步骤 3

加入1.8升水,先用大火烧开,关小火慢慢熬40分钟,泡的久就少熬会。这时可以把冰糖,桂花放进去一起熬5分钟,也可以加入红糖、蜂蜜,不过蜂蜜要关火后再加。

步骤 4

熬好,放凉,放冰箱冻一会儿或加入冰块,就可以饮用了。酸酸甜甜~好喝~夏天开胃保健品

菜谱创建时间:2020-06-13 23:48:19
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