1、秋葵加盐轻搓一下，再用清水清洗一下2、锅中水开后加盐适量，加一点油，放入秋葵煮2—3分钟左右，捞出，过凉水，去头斜切
1、调理汁：水适量+蚝 油 +生抽+白糖+玉米淀粉 2、锅中放油倒入调理汁粘稠即可出锅，倒入秋葵上。