17：00点一刻。晚餐时间到。低卡荞麦面。多储粮，少精细，小蛮腰，不用练。超用心的小吃货点一首歌曲送给你《往后余生》😁
功效：
1.美白美白美白的。
2.低碳水化合物饮食，护眼。
3.粗纤维饮食，降低高血糖。
4.每天17：00用晚餐，利于减肥啊。
5.少油少盐，少得病！
6.每日储粮达标，营养平衡。
蒜香天葵荞麦面的做法步骤
步骤 1
1.先下面。2.在炒紫背天葵，炒菜时可以放2g盐。
步骤 2
3.出锅。放调料。面里可以不放盐了，本身自带咸味，加上炒菜的盐，足够了。在放盐就超标了！
菜谱创建时间：2020-06-14 17:00:18