低卡豆腐三明治
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作者：
刘时嘉
低卡的豆腐三明治 用豆腐代替面包 加上喜欢的蔬菜和肉类 一口下去的满足～
用料
北豆腐
1块
肉类🥩
喜欢的
蔬菜🥬
若干
鸡蛋🥚
个
万物皆可夹～
低卡豆腐三明治的做法步骤
步骤 1
北豆腐切片 扔进烤箱烤20分钟（无油） 烤到表面金黄变色即可～ 鸡蛋打散加些水 锅中无油炒到松散～ 加入黑胡椒海盐 营养酵母粉调味～ 夹上黄瓜火腿肠～ 简简单单的一顿早餐～
菜谱创建时间：2020-06-15 10:09:48
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