用APP打开
蓝莓黑莓燕麦香蕉蛋挞派的做法

蓝莓黑莓燕麦香蕉蛋挞派

460人浏览 16人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: Sstephilosophy
Sstephilosophy
这是二人份,每一份的热量是314大卡。

用料

蓝莓黑莓燕麦香蕉蛋挞派的做法步骤

步骤 1

首先,烤箱预热温度到360华氏度(180摄氏度),等待过程中做好燕麦蛋挞皮。

步骤 2

把模具拿出来,用厨房纸抹一点橄榄油(或者垫好烘焙纸)。

步骤 3

把一根香蕉剥开倒入搅拌碗,用叉子或者大勺子捣碎。 香蕉捣碎成泥后,加入5克蜂蜜,搅拌均匀。 然后,60克燕麦片,10克坚果碎,10克奇亚籽,10克杏仁奶搅拌均匀。

步骤 4

把燕麦糊放入模具底面和四周,做成碗状。 现在烤箱已经预热好了,戴好防烫手套,将模具放入烤箱,设定好15分钟,然后准备做蛋挞液。

步骤 5

将两个鸡蛋打散搅拌均匀, 将鸡蛋液过筛2-3遍.(此步可省略), 然后将杏仁奶,5克蜂蜜和盐倒入鸡蛋液,搅拌均匀,再过筛1遍。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

15分钟后戴好手套,将模具从烤箱中拿出。 再将烤箱设定400华氏度(200摄氏度),等待过程中,准备好蛋挞液和蓝莓。 将鸡蛋液倒入模具中,放入蓝莓,撒一点干椰子碎。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱预热好了之后,将模具放入烤箱,并设定20分钟。 20分钟后,戴好防烫手套,拿出模具,冷2-3分钟后,可以装盘享用了 。

菜谱创建时间:2020-06-17 05:59:59
打开App收藏