葡萄干太大的话剪碎一些，所有材料混合。视燕麦的吸水程度而定，可以先放200毫升牛奶，静置半小时后看情况放不放剩余的。
抱团，盖好放置半小时到一小时左右
铺烘焙纸或不沾盘整形，薄点会脆，厚了外脆
烤箱预热后，上下管140度30分钟，再165-170度30分钟，视烤箱的温度而定，我的长帝温度偏高了一点点。我切了10块，圆形模具切后大小不是很一致，但是个个都很大
曾经的我在深夜看着电视一个接一个的吃这个炸弹
这热量，啧啧
生料680克左右，总热量大约1767卡。也可以再放些自己喜欢的坚果果干等，不过热量也更多了。