瑶柱瘦肉炖汤(补锌补铁补气血)

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作者: Amrijojo
昨天买的瘦肉今天炖汤喝

用料

瑶柱瘦肉炖汤(补锌补铁补气血)的做法步骤

步骤 1

冰冻瘦肉加盐,白醋解冻

步骤 2

加入漠过瘦肉的清水,搅拌均匀 大约5-10分钟可以解冻

步骤 3

瑶柱洗净

步骤 4

生姜洗净切片 党参,黄芪洗净 红枣洗净去核

步骤 5

瘦肉切片,把全部材料放入炖盅

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步骤 6
步骤 6

加开水,大约八分满即可 电炖锅隔水炖两个小时即可

步骤 7

炖好后的汤鲜甜美味,加少许盐调味即可 补锌补铁补气血的营养汤,简单容易操作

瑶柱瘦肉炖汤(补锌补铁补气血)的小贴士

瘦肉可以解冻一半再切片,这样切比较好操作

菜谱创建时间:2020-06-18 13:01:16
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