自制夏日高颜值冰饮~蓝莓益力多饮

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蝶豆花具有丰富的维他命A,C和E,而且可以提高免疫力,帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原,同时还具有补脑,促进脑的活力,防止胃痛,抗忧郁、抗压力、镇静、缓和情绪等天然保健功效。蝶豆花中的天然蓝色素,也是有疗效的。

用料

自制夏日高颜值冰饮~蓝莓益力多饮的做法步骤

步骤 1

这颜值,爱了爱了❤️

步骤 2

准备好材料,青柠忘了拍合照。

步骤 3

蝶豆花用冷水洗一遍,再用开水浸泡出颜色。

步骤 4

蓝莓洗净放杯中

步骤 5

用勺子🥄捣烂出汁

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步骤 6
步骤 6

倒入益力多

步骤 7

加入适量的冰块🧊

步骤 8

加入洗净切好的青柠片,倒入泡好的蝶豆花水和蓝莓即可。

菜谱创建时间:2020-06-20 14:39:22
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