鸡胸肉小酥肉

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作者: 克里斯大鹅
看了美食家大雄的菜谱,心想能不能把糖醋里脊做成小酥肉呢?跟猪肉的一样好吃!就是脂肪含量更低了!

用料

鸡胸肉小酥肉的做法步骤

步骤 1

准备一块鸡胸肉。(冻的也可以,可以提前泡在水里,加盐解冻)

步骤 2

顺着纹理,切成小条,别太细,容易把鸡胸肉炸老

步骤 3

腌制:所有材料搅拌在一起,直到面糊能够像透明胶水的那种黏稠度(面糊几乎能挂在肉上,不易滴下)腌制一晚,最少腌制2小时

步骤 4

这里推荐花椒粒用蒜臼子捣碎成小颗粒加入。花椒及其提味。也可以用黑胡椒研磨器磨出花椒粉加入(这样的粗花椒粉也可以)

步骤 5

锅里倒油,先热上油。再把腌制好的肉从冰箱冷藏拿出,这样不会回温导致面糊解了。

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步骤 6
步骤 6

油热到筷子起小泡,一条条的放入小酥肉。这样炸不会粘连。

步骤 7

等到小酥肉稍微漂起来就可以捞出,不用上色,等待复炸。

步骤 8

全部炸好后,中大火把油烧热,稍微起烟。下入之前炸好的肉。等待颜色金黄捞出

步骤 9

刚炸出来的小酥肉可以晾在架子上,以防回水变软。沾番茄沙司非常好吃

鸡胸肉小酥肉的小贴士

1.花椒多加才好吃 2.复炸一定不要着急,等油温够了再炸 3.没有木薯粉全部可以换成红薯淀粉,不要使用其他淀粉,不脆。

菜谱创建时间:2020-06-20 21:33:35
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