155斤-92斤来个对比照，真的一胖毁所有，瘦下来整个世界都会变得美好，让减脂餐变成美食可以一辈子坚持下去。
开始需要准备洋车前子壳,草莓粉,自制肉松（菜谱里面有我制作肉松的教程）
加入零卡糖
加入400ml矿泉水搅拌均匀,放入微波炉微波1分钟30秒让洋车前子壳变软
微波好是这个样子，超级Q弹,糯叽叽的
看起来非常非常美味哟，简直就是糯米粉的完美替代品，洋车前子壳含量全是不可溶性膳食纤维,可以治疗便秘,热量低到可以忽略不计，
翻开冰箱又加了芒果和蒸了芋头
椰蓉少许
微波好的洋车前子壳搓成一个圆形，加入芋泥，芒果和自制鸡肉松
按照我拍的照片中包好
撒入椰蓉，椰蓉热量虽然高，但是只需要一点点就可以做一整份哟，算下来热量就不高了
看起来是不是像极了粉粉的雪胖子
一口下去口感也和雪媚娘差不多，除了没有奶油
切开内容是这样的，爽
一口一个 非常非常过瘾
我最爱的是肉松版本的
爱了爱了
1:洋车前子壳一定要不停地搅拌至吸收状态再放入微波炉 2:包馅料的皮一定要热的情况包才有粘性 3:如果不喜欢零卡糖的可以不加也一样好吃😋