减脂空气炸锅食谱之西兰花

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这个菜谱写出来方便自己翻,微博上@cbvivi的一个视频菜谱,稍微自己变动了一丢丢,真的好吃,我的空气炸锅不能调温所以感觉有点烤过头了。

用料

减脂空气炸锅食谱之西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花洗干净随意切小,放入大碗中倒入油和盐,搅拌均匀。

步骤 2

空气炸锅预热3-5分钟,180度10分钟左右。中途五分钟的时候拿出来抖一抖翻一翻。

步骤 3

出锅后可以撒上辣椒面,或者再入空气炸锅前就可以放些胡椒。

菜谱创建时间:2020-06-26 20:22:53
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