豌豆糕

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作者: 历劫仙女
好吃的青豌豆,减脂餐必备,高营养高蛋白。

用料

豌豆糕的做法步骤

步骤 1

黄油取25克,糖25克,奶粉25克,565克豌豆泥。全部加入不粘锅小火慢慢炒。首先把豌豆粒打泥状。

步骤 2

用不粘锅一直翻炒20-30分钟,直到报团就可以。捞出备凉放容器冷藏1小时拿出来切块或者月饼模具按压就可以吃了

步骤 3

一开始下锅这样。炒很久,要耐心。炒报团了就拿进去冰箱冷藏一个小时以上,

步骤 4

拿出来捏出自己要的模型,或者月饼模具印出来也很好看。可以直接吃。或者在拿烤箱定型,小火慢慢烤也不错

步骤 5

第二次做的豌豆糕,用一斤的豌豆粒。用的淡奶油,其他都没加。用橄榄油炒的,然后放进冰箱冷冻后一个小时拿出来烤箱,结果有点碎碎渣渣的了,我本来想健身餐吃无糖少油低卡的,结果碎碎了。。。不过也还好。口感对比还是第一次做的好吃😋

菜谱创建时间:2020-06-27 21:09:46
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