减肥餐·打卡贴
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作者：
这个好吃喔
家属说要开始减肥，本来以为只是满腔热血地说说，不过最近看他都坚持每天夜跑，感觉是认真的。既然如此那我就实际行动支持他一下吧，把每天的晚餐做的适合减肥人士的需求（尽量吧(ง'-̀'́)ง），鼓励他加油继续努力！ 此贴为记录每天晚上的饮食
用料
鸡蛋
3个
紫薯
2个
香肠
1根
减肥餐·打卡贴的做法步骤
步骤 1
#0628#蒸紫薯＋水煮蛋，煎蛋＋香肠，紫菜虾米墨鱼丸汤
步骤 2
0630#包菜玉米煎蛋
步骤 3
0701#蔬菜肉丸米粉
步骤 4
0702#冬瓜骨头汤＋蟹子猪肉虾云吞
步骤 5
0703#香煎牛扒
菜谱创建时间：2020-06-28 22:11:28
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