营养手擀拌面

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作者: 吃货的家常
最近不太想吃米饭,于是冰箱拿出昨天手擀好的宽面,开始做自己想吃拌面。实际上昨晚床上睡觉的时候满脑子的拌面的味道,哈哈。吃货总是经不住美食的诱惑的,说到做到,今天就安排上。加上自己爱吃蔬菜,胡萝卜丝补充胡萝卜素,可以防止近视。丝瓜炒蛋特别适合夏季的一道蔬菜,清热补充维生素还补充一天的蛋白质。洋葱炒牛肉卷,补充人体肌肉所需营养,洋葱还可以防癌抗衰老,关键是这两款搭配实在好吃!

用料

营养手擀拌面的做法步骤

步骤 1

在烹饪洋葱烧牛肉卷之前,牛肉卷记得下过焯水,洗净。1.热锅烧油,放入洋葱,翻炒后加入焯水后的羊肉卷,继续翻炒。2.加入一勺黄豆酱,生抽一勺,一勺盐,继续翻炒。3.加入两碗水给它们大火煮开就可以出锅啦。

步骤 2

胡萝卜切丝翻炒成品

步骤 3

做好的丝瓜炒蛋哦

步骤 4

尚未加入韭菜鮰鱼卤汁的拌面

菜谱创建时间:2020-06-29 14:35:29