减脂餐｜全麦培根卷

570人浏览 24人收藏 0人做过

作者：蘑菇的减脂餐

简单又饱腹的早餐减脂餐太棒啦，营养又健康哇，以下食谱是一人食量哦～

用料

一大勺30克左右

减脂餐｜全麦培根卷的做法步骤

步骤 1

培根煎熟

步骤 2

脱脂牛奶混合全麦面粉，成比较稀的状态

步骤 3

小火煎

步骤 4

变色后反面

步骤 5

一颗鸡蛋弄散

展开全部

步骤 6

步骤 6

翻面后煎一分钟后刷上酱，培根，青菜，榨菜丝

菜谱创建时间：2020-06-29 15:15:20

打开App收藏

万能的“拌面，水饺🥟”调料

评分 8.5 19 人做过

酸甜浓郁～超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭

评分 8.5 951 人做过

广东妈妈经常会给孩子煲的汤水系列(2)

快手菜大全

家常菜大全

可乐鸡翅做法

全部菜谱分类

16款自制饮品合集‼️超级好喝

苹果豆浆一周不重样～每天早上来一杯真的太舒服了！

各种豆浆奶昔米糊

作者的其他菜谱

蒸的紫薯酸奶盖

减脂餐｜菌菇蛋丝汤

低卡蛋糕盒子🍰紫薯芋泥麻薯

‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺

评分 7.7 478 人做过

口蘑鸡胸肉

评分 7.6 263 人做过

真想让你们尝尝这碗肉酱拌面🍜太香太香了

评分 8.0 277 人做过

鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心

评分 8.6 44 人做过

❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥

评分 7.5 369 人做过

评分 7.8 895 人做过

好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉～

比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋

评分 8.3 333 人做过

凉拌黄瓜腐竹木耳