西兰花鸡肉饼

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作者: 爱吃的zhu
我家小孩不爱吃蔬菜和肉,做成小饼好喜欢!

用料

西兰花鸡肉饼的做法步骤

步骤 1

所有材料准备好备用

步骤 2

西兰花用开水烫一下,捞起切碎备用

步骤 3

鸡胸肉切块搅拌机搅打成泥

步骤 4

搅打好的鸡肉泥加入西兰花碎、海苔粉(没有可不加)、玉米淀粉、蛋清,顺时针方向搅拌均匀

步骤 5

搅拌好的鸡肉泥,大人吃可适当加盐搅拌,我是做小孩子吃的,所以就没有加盐

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步骤 6
步骤 6

平底锅放油,全程小火

步骤 7

四周刷匀

步骤 8

将鸡肉泥捏成小饼状,放入锅中煎烙

步骤 9

煎至两面金黄即可出盘

步骤 10

香喷喷的西兰花鸡肉饼就做好啦!好吃又营养,赶紧做起来~

西兰花鸡肉饼的小贴士

一定要小火煎哦,火太大会容易焦!

菜谱创建时间:2020-06-30 12:42:22
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