超鲜米汤(时蔬)

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作者: S雕盘绮食
这道菜清淡,非常适合宝宝,孕妇以及老人,平时没胃口,喜欢换吃清淡的学最它就对了!

用料

超鲜米汤(时蔬)的做法步骤

步骤 1

先来制作米汤:准备适量大米和纯净水,将大米冲洗两三遍,放入纯净水中,大火烧开(我做的是两个人的分量有四两米)

步骤 2

煮的时候要随时搅拌,避免粘锅

步骤 3

煮大米的同时,取几粒干贝用水冲洗干净,拿少量纯净水浸泡(没过干贝就行)

步骤 4

米汤水开之后,直到浓稠,捞出大米,放入电饭煲,加入两勺水,按快速煮饭蒸

步骤 5

这就是滤掉大米的米汤了

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步骤 6
步骤 6

将泡好的干贝撕碎的捏出水分,泡干贝的水留用

步骤 7

将米汤继续搅拌煮,

步骤 8

加入泡干贝水

步骤 9

适量盐和白胡椒粉

步骤 10

这次我准备的是生菜,生菜不用怎么煮,洗干净以后,用80度的水,浸泡一下,这样去除生菜的生味。(可以放萝卜丝,冬瓜丝等等,不过萝卜丝需要提前煮一下去除萝卜味)

步骤 11

将煮好调好味的米汤,倒入处理好的生菜中(我家新买的白胡椒找不到了,放了黑胡椒,所以有几颗黑点,哈哈!不太严谨)

步骤 12

将泡好的干贝碎,撒入米汤中

步骤 13

好啦,好鲜美呢,很受家人欢迎!

超鲜米汤(时蔬)的小贴士

认真生活,认真吃饭!祝君多吃不胖!

菜谱创建时间:2020-07-01 14:31:35
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