西红柿划十字，焯一下（可以焯久一点，这样容易烂)，去皮
把所有食材都切成小块
锅烧热，放一点点油，放入西红柿炒烂
加入两碗水，放入豆腐魔芋还有海鲜菇
放一勺味精和2勺生抽
小火煮一下，就可以出锅啦
小茶的碎碎念:豆腐可以用北豆腐最好是内酯豆腐热量低，菇类还可以用杏鲍菇或金针菇除了蘑菇其他的都可以，蘑菇黑的不好看