冷锅串（减肥中餐）

素菜过水煮熟。

装入碗中。

准备这个调料包，记得要兑水，加热，搅拌均匀。混合成你需要的口味，咸度。

搅拌均匀，凉凉后，冷藏四个小时。

夏季温度高，直接放冰箱吧，中午准备好，晚饭直接用。