西葫芦切厚片,挖空,中间的瓤剁碎入馅,西葫芦圈视咀嚼能力来看是否焯水,我这次做的没有焯水。
嫩豆腐用勺子捣碎,木耳提前泡发切碎,胡萝卜焯水切碎,马蹄去皮切碎,青菜和香菇切碎。
银鱼去头尾肠子,煮熟后去中间的鱼骨, 用勺子碾碎,备用。
以上食材加入银鱼碎,打入鸡蛋,加面粉和虾皮粉搅拌成馅。(我拌的馅料多,鸡蛋小,加了两个鸡蛋,一个打蛋散预留部分蛋液,另一个直接打入馅料内)
热锅凉油放入西葫芦圈,用勺子把馅料放入圈内铺平,小火两面煎,刷蛋液,用硅胶铲更好翻面,煎的过程中用铲子按压挤出水分。煎至金黄盛出装盘。
做过两次,馅料不太一样