燕麦吐司布丁
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作者:
燄yan_
这段时间胖了好几斤的应该挺多人吧,健康减肥少不了轻食餐,这次来做快手营养又健康的早餐吧。 材料也可以加几颗枸杞或者碎红枣,会甜一些。
用料
燕麦
适量
鸡蛋
1个
牛奶
适量
全麦吐司
1片
燕麦吐司布丁的做法步骤
步骤 1
全麦吐司切小方块,铺在烤盘中。
步骤 2
吐司上撒一层燕麦片。鸡蛋打散,淋在麦片上。
步骤 3
牛奶均匀淋在吐司麦片上。
步骤 4
用勺子轻微压压,让吐司与麦片都浸泡到牛奶。
步骤 5
烤箱预热220°,烤20分钟,出炉。
菜谱创建时间:2020-07-03 10:29:35
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