准备一根成熟的香蕉，配料是里两根香蕉，但是我家里只有一根，所以我做的是配料表里都减半的。
把鸡蛋香蕉牛奶放入搅拌器里打碎，如果喜欢有颗粒感的就自己手动打吧。
搅拌好后加入可可粉和全麦粉，搅拌至无干粉。
最后再加入泡打粉，因为过度搅拌会让泡打粉失效，所以最后加入，搅拌几下就好了。
最后把糊糊倒入蛋糕杯里八九分满，撒入喜欢的装饰坚果或者巧克力豆。
烤箱预热180度，烤30-35分钟左右，具体看自己家的烤箱。
除去装饰的材料，总共热量509大卡，可以做六个胖乎乎的马芬，每个才84大卡，例假期间撒点小小巧克力豆也没什么负担哦。
低卡减肥下午茶就做好了，顺便安利下这个自制无糖希腊酸奶配蜜蜂柠檬百香果的汁实在太美味，就像冰淇淋一样哈哈。
冷藏口感更佳哈哈。