减肥利器~燕麦饼干

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作者: 静童空间

用料

减肥利器~燕麦饼干的做法步骤

步骤 1

将除油和牛奶以外的食材放到碗中。

步骤 2

搅拌均匀。

步骤 3

放入玉米油和牛奶,搅拌均匀,由于燕麦片的吸水程度不同,适当调整牛奶的用量,知道能够捏成团为止。

步骤 4

团成大约30克左右的面团。

步骤 5

放在烤盘上,压成饼状,要薄一些,这样口感比较脆,同时预热烤箱170度。

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步骤 6
步骤 6

将整好形的饼干放进预热好的烤箱,180度25分钟(根据自家烤箱温度做适当调整),时间到,取出,晾凉,燕麦饼干就做好了,低脂饱腹感极强,适合减肥期间食用。

步骤 7

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减肥利器~燕麦饼干的小贴士

一定烤够时间,到酥脆的程度,越嚼越香。

菜谱创建时间:2020-07-04 15:22:43
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